Sätt att prioritera sitt välmående
För det är ju faktiskt så att det för närvarande är mycket som är ovisst i såväl livet, samhället som hela världen men för att inte fastna allt för mycket i grubblerier om vad som komma skall har jag under vår och sommar försökt ge (ta) mig tiden att göra allt sådant jag mår bra av för varför vänta tills måndag, semestern eller när det är lite lugnare om du faktiskt har möjligheten att göra det nu? jag tror vi alla skulle må bra av att varje dag göra åtminstone en sak som får oss att känna oss som oss själva oavsett om det är att lösa ett korsord, sitta fem minuter i solen eller ta en promenad runt kvarteret. De små sakerna föder lust att göra större saker och helt plötsligt kommer du att ha tagit dig igenom även denna kris.
För mig har det bland annat inneburit att jag har plockat fram akvarellerna- och jag kan inte annat än att erkänma att det är rogivande att blanda färger, fantisera sig bort till en varm sommarkväll och måla något ur minnet. Istället för
att spendera tiden en vinner när all ens restid till/från jobb och skola försvinner bakom en skärm har jag också lärt mig både sticka och virka- varför har jag intalat migsjälv att jag aldrig kommer kunna lära mig det? Jag har också insett att jag mår så otroligt bra av att röra på mig utomhus så jag har tagit upp löpningen igen efter att bara ha sprungit väldigt korta rundor i över ett års tid har jag nu kommit upp i rundor på drygt 15km och det känns helt fantastiskt! En ytterligare lyxgrej jag börjat med, (för visst är det lyxigt att ha möjligheten att kunna göra sådant som får en att må som allra bäst), är att ta mig tid att ta en lugn morgon, innan jag åkte hem från Linköping innebar det ofta en morgonpromenad till det lokala bageriet för att köpa nybakat bröd till frukosten, här hemma har det ofta inneburit en morgonpromenad längs vattnet eller en lång frukost på altanen.
Två bilder från morgonpromenaden, en god frukost och en otrolig glass- vardagslyx!
